Știi ce ai în farfurie
Făină de susan parțial degresată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 40 g 81%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,5 mg 211%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 12,6 mg 79%
- Acid pantotenic (B5) 2,8 mg 55%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 150 mg 12%
- Fier 14,3 mg 79%
- Magneziu 362 mg 86%
- Fosfor 810 mg 65%
- Potasiu 425 mg 9%
- Zinc 10,7 mg 97%
- Cupru 1,4 mg 159%
- Mangan 1,4 mg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 40 g | 35 g | 12 g |
| 1 porție | 28,4 g | 108 | 11 g | 10 g | 3,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 217 | 23 g | 20 g | 6,7 g |
| ½ porție | 14,2 g | 54 | 5,7 g | 5 g | 1,7 g |
| 3 porții | 85,1 g | 325 | 34 g | 30 g | 10 g |
| 4 porții | 113,4 g | 433 | 46 g | 40 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 20 g | 18 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 61 g | 53 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 81 g | 70 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 101 g | 88 g | 30 g |
Alimente similare
- Șrot de susan parțial degresat567 kcal / 100 g
- Făină de susan cu conținut scăzut de grăsimi333 kcal / 100 g
- Făină de semințe de floarea-soarelui parțial degresată326 kcal / 100 g
- Șrot de semințe de bumbac parțial degresat367 kcal / 100 g
- Semințe de susanprăjit, fără sare adăugată, decojit567 kcal / 100 g
- Pastă de unt de susan586 kcal / 100 g
Întrebări despre Făină de susan parțial degresată
Câte calorii are 100 g de Făină de susan parțial degresată?
100 g de Făină de susan parțial degresată are 382 kcal, 40 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Făină de susan parțial degresată?
1 porție (28,4 g) de Făină de susan parțial degresată are 108 kcal, 11 g proteine, 10 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Făină de susan parțial degresată?
2 porții (56,7 g) de Făină de susan parțial degresată are 217 kcal, 23 g proteine, 20 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Făină de susan parțial degresată?
½ porție (14,2 g) de Făină de susan parțial degresată are 54 kcal, 5,7 g proteine, 5 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Făină de susan parțial degresată?
3 porții (85,1 g) de Făină de susan parțial degresată are 325 kcal, 34 g proteine, 30 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Făină de susan parțial degresată?
4 porții (113,4 g) de Făină de susan parțial degresată are 433 kcal, 46 g proteine, 40 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de susan parțial degresată?
50 g de Făină de susan parțial degresată are 191 kcal, 20 g proteine, 18 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de susan parțial degresată?
150 g de Făină de susan parțial degresată are 573 kcal, 61 g proteine, 53 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
