Știi ce ai în farfurie

Egg salad sandwich on white

Calorii și informații nutriționale

260
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide16 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 260 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 17 g 21%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 18%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 402 mg 17%
  • Colesterol 205 mg 68%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 82 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 21,5 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0,61 µg 25%
  • Colină 166 mg 30%

Minerale

  • Calciu 98 mg 8%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasiu 109 mg 2%
  • Zinc 0,87 mg 8%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 24,5 µg 45%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26010 g16 g17 g
1 porție270 g70227 g44 g45 g
2 porții540 g140454 g88 g90 g
½ porție135 g35114 g22 g22 g
3 porții810 g210681 g132 g135 g
4 porții1080 g2808108 g176 g180 g
50 g50 g1305 g8,1 g8,3 g
150 g150 g39015 g24 g25 g
200 g200 g52020 g33 g33 g
250 g250 g65025 g41 g42 g

Întrebări despre Egg salad sandwich on white

Câte calorii are 100 g de Egg salad sandwich on white?

100 g de Egg salad sandwich on white are 260 kcal, 10 g proteine, 16 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (270 g) de Egg salad sandwich on white?

1 porție (270 g) de Egg salad sandwich on white are 702 kcal, 27 g proteine, 44 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (540 g) de Egg salad sandwich on white?

2 porții (540 g) de Egg salad sandwich on white are 1404 kcal, 54 g proteine, 88 g glucide și 90 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (135 g) de Egg salad sandwich on white?

½ porție (135 g) de Egg salad sandwich on white are 351 kcal, 14 g proteine, 22 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (810 g) de Egg salad sandwich on white?

3 porții (810 g) de Egg salad sandwich on white are 2106 kcal, 81 g proteine, 132 g glucide și 135 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Egg salad sandwich on white?

4 porții (1080 g) de Egg salad sandwich on white are 2808 kcal, 108 g proteine, 176 g glucide și 180 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg salad sandwich on white?

50 g de Egg salad sandwich on white are 130 kcal, 5 g proteine, 8,1 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg salad sandwich on white?

150 g de Egg salad sandwich on white are 390 kcal, 15 g proteine, 24 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 32203010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre