Știi ce ai în farfurie
Vegetable sandwich on white
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 374 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 94 mg 7%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potasiu 146 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 8,7 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,9 g | 20 g | 2,1 g |
| 1 porție | 250 g | 300 | 9,9 g | 50 g | 5,3 g |
| 2 porții | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½ porție | 125 g | 150 | 4,9 g | 25 g | 2,6 g |
| 3 porții | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4 porții | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,9 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,9 g | 40 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bread243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable sandwich on white
Câte calorii are 100 g de Vegetable sandwich on white?
100 g de Vegetable sandwich on white are 120 kcal, 3,9 g proteine, 20 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Vegetable sandwich on white?
1 porție (250 g) de Vegetable sandwich on white are 300 kcal, 9,9 g proteine, 50 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Vegetable sandwich on white?
2 porții (500 g) de Vegetable sandwich on white are 600 kcal, 20 g proteine, 100 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Vegetable sandwich on white?
½ porție (125 g) de Vegetable sandwich on white are 150 kcal, 4,9 g proteine, 25 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Vegetable sandwich on white?
3 porții (750 g) de Vegetable sandwich on white are 900 kcal, 30 g proteine, 150 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Vegetable sandwich on white?
4 porții (1000 g) de Vegetable sandwich on white are 1200 kcal, 39 g proteine, 199 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable sandwich on white?
50 g de Vegetable sandwich on white are 60 kcal, 2 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable sandwich on white?
150 g de Vegetable sandwich on white are 180 kcal, 5,9 g proteine, 30 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58200210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
