Știi ce ai în farfurie

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Calorii și informații nutriționale

325
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide29 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 325 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 29 g 10%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 8,4 g 42%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 534 mg 23%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 130 µg 14%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 415 mg 32%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Potasiu 101 mg 2%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 25,3 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 porție102 g33215 g29 g16 g
2 porții204 g66331 g58 g33 g
½ porție51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 porții306 g99546 g87 g49 g
4 porții408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Întrebări despre Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Câte calorii are 100 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

100 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 325 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (102 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

1 porție (102 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 332 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (204 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

2 porții (204 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 663 kcal, 31 g proteine, 58 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (51 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

½ porție (51 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 166 kcal, 7,7 g proteine, 15 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (306 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

3 porții (306 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 995 kcal, 46 g proteine, 87 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (408 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

4 porții (408 g) de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 1326 kcal, 62 g proteine, 117 g glucide și 66 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

50 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 163 kcal, 7,6 g proteine, 14 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread?

150 g de Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread are 488 kcal, 23 g proteine, 43 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 14640008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre