Știi ce ai în farfurie
Cheese sandwich, NFS
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 6,9 g 35%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 853 mg 37%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colină 19,9 mg 4%
Minerale
- Calciu 561 mg 43%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasiu 154 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 porție | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 porții | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ porție | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 porții | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 porții | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
Alimente similare
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese sandwich, NFS
Câte calorii are 100 g de Cheese sandwich, NFS?
100 g de Cheese sandwich, NFS are 297 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (102 g) de Cheese sandwich, NFS?
1 porție (102 g) de Cheese sandwich, NFS are 303 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (204 g) de Cheese sandwich, NFS?
2 porții (204 g) de Cheese sandwich, NFS are 606 kcal, 25 g proteine, 62 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (51 g) de Cheese sandwich, NFS?
½ porție (51 g) de Cheese sandwich, NFS are 151 kcal, 6,4 g proteine, 16 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (306 g) de Cheese sandwich, NFS?
3 porții (306 g) de Cheese sandwich, NFS are 909 kcal, 38 g proteine, 93 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (408 g) de Cheese sandwich, NFS?
4 porții (408 g) de Cheese sandwich, NFS are 1212 kcal, 51 g proteine, 124 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese sandwich, NFS?
50 g de Cheese sandwich, NFS are 149 kcal, 6,2 g proteine, 15 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese sandwich, NFS?
150 g de Cheese sandwich, NFS are 446 kcal, 19 g proteine, 46 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 14640000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
