Știi ce ai în farfurie
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 307 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 5,7 g —
- Sodiu 739 mg 32%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 185 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 11%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colină 21,9 mg 4%
Minerale
- Calciu 303 mg 23%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 361 mg 29%
- Potasiu 183 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 16,5 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 1 porție | 116 g | 356 | 13 g | 33 g | 19 g |
| 2 porții | 232 g | 712 | 26 g | 65 g | 37 g |
| ½ porție | 58 g | 178 | 6,6 g | 16 g | 9,3 g |
| 3 porții | 348 g | 1068 | 39 g | 98 g | 56 g |
| 4 porții | 464 g | 1424 | 53 g | 131 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,7 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 23 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 70 g | 40 g |
Alimente similare
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on white bread339 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich reduced fat on white bread234 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich reduced fat on white bun244 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
Întrebări despre Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread
Câte calorii are 100 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
100 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 307 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 356 kcal, 13 g proteine, 33 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 712 kcal, 26 g proteine, 65 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 178 kcal, 6,6 g proteine, 16 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 1068 kcal, 39 g proteine, 98 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 1424 kcal, 53 g proteine, 131 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
50 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 154 kcal, 5,7 g proteine, 14 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?
150 g de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread are 461 kcal, 17 g proteine, 42 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 14640155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
