Știi ce ai în farfurie

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Calorii și informații nutriționale

339

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide46 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 339 kcal —
Proteine 12 g 25%
Glucide 46 g 17%
Grăsimi 12 g 15%
Grăsimi saturate 2,1 g 10%
Fibre 2,9 g 10%
Zaharuri 15 g —
Sodiu 401 mg 17%
Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,7 mg 18%
Vitamina K 0,3 µg 0%
Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
Niacină (B3) 6,7 mg 42%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folat (B9) 77 µg 19%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colină 27,8 mg 5%

Minerale

Calciu 124 mg 10%
Fier 2,4 mg 13%
Magneziu 64 mg 15%
Fosfor 167 mg 13%
Potasiu 263 mg 6%
Zinc 1,3 mg 12%
Cupru 0,23 mg 26%
Seleniu 14,6 µg 27%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	339	13 g	46 g	12 g
1 porție	112 g	380	14 g	52 g	13 g
2 porții	224 g	759	28 g	103 g	26 g
½ porție	56 g	190	7 g	26 g	6,5 g
3 porții	336 g	1139	42 g	155 g	39 g
4 porții	448 g	1519	56 g	207 g	52 g
50 g	50 g	170	6,2 g	23 g	5,8 g
150 g	150 g	509	19 g	69 g	18 g
200 g	200 g	678	25 g	92 g	23 g
250 g	250 g	848	31 g	115 g	29 g

Alimente similare

Întrebări despre Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Câte calorii are 100 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

100 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 339 kcal, 13 g proteine, 46 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (112 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

1 porție (112 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 380 kcal, 14 g proteine, 52 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (224 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

2 porții (224 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 759 kcal, 28 g proteine, 103 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

½ porție (56 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 190 kcal, 7 g proteine, 26 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (336 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

3 porții (336 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 1139 kcal, 42 g proteine, 155 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (448 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

4 porții (448 g) de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 1519 kcal, 56 g proteine, 207 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

50 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 170 kcal, 6,2 g proteine, 23 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

150 g de Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread are 509 kcal, 19 g proteine, 69 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 42302055 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre