Știi ce ai în farfurie
Almond butter sandwich, on wheat bread
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 395 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 6,9 g 25%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 368 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 36%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 31,9 mg 6%
Minerale
- Calciu 197 mg 15%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 130 mg 31%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasiu 381 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,46 mg 51%
- Seleniu 18,3 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 porție | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 porții | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ porție | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 porții | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 porții | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Alimente similare
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Întrebări despre Almond butter sandwich, on wheat bread
Câte calorii are 100 g de Almond butter sandwich, on wheat bread?
100 g de Almond butter sandwich, on wheat bread are 395 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (92 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread?
1 porție (92 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread are 363 kcal, 14 g proteine, 28 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (184 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread?
2 porții (184 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread are 727 kcal, 27 g proteine, 55 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (46 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread?
½ porție (46 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread are 182 kcal, 6,7 g proteine, 14 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (276 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread?
3 porții (276 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread are 1090 kcal, 40 g proteine, 83 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (368 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread?
4 porții (368 g) de Almond butter sandwich, on wheat bread are 1454 kcal, 54 g proteine, 111 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Almond butter sandwich, on wheat bread?
50 g de Almond butter sandwich, on wheat bread are 198 kcal, 7,3 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Almond butter sandwich, on wheat bread?
150 g de Almond butter sandwich, on wheat bread are 593 kcal, 22 g proteine, 45 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 42304020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
