Știi ce ai în farfurie

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Calorii și informații nutriționale

372
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide37 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 372 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 37 g 13%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 307 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,9 mg 33%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 28 mg 5%

Minerale

  • Calciu 163 mg 13%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 107 mg 25%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Potasiu 322 mg 7%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,38 mg 42%
  • Seleniu 15,1 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 porție112 g41714 g42 g19 g
2 porții224 g83327 g83 g39 g
½ porție56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 porții336 g125041 g125 g58 g
4 porții448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Întrebări despre Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Câte calorii are 100 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 372 kcal, 12 g proteine, 37 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (112 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 porție (112 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 417 kcal, 14 g proteine, 42 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (224 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 porții (224 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 833 kcal, 27 g proteine, 83 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ porție (56 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 208 kcal, 6,7 g proteine, 21 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (336 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 porții (336 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 1250 kcal, 41 g proteine, 125 g glucide și 58 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (448 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 porții (448 g) de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 1667 kcal, 54 g proteine, 166 g glucide și 77 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 186 kcal, 6 g proteine, 19 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g de Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread are 558 kcal, 18 g proteine, 56 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 42304040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre