Știi ce ai în farfurie

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Calorii și informații nutriționale

243
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide17 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 243 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 504 mg 22%
  • Colesterol 61 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%
  • Colină 47,2 mg 9%

Minerale

  • Calciu 168 mg 13%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Potasiu 244 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Seleniu 27,7 µg 50%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24321 g17 g9,1 g
1 porție322 g78269 g55 g29 g
2 porții644 g1565138 g109 g58 g
½ porție161 g39134 g27 g15 g
3 porții966 g2347206 g164 g87 g
4 porții1288 g3130275 g218 g117 g
50 g50 g12211 g8,5 g4,5 g
150 g150 g36532 g25 g14 g
200 g200 g48643 g34 g18 g
250 g250 g60853 g42 g23 g

Întrebări despre Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Câte calorii are 100 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 243 kcal, 21 g proteine, 17 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 782 kcal, 69 g proteine, 55 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 1565 kcal, 138 g proteine, 109 g glucide și 58 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 391 kcal, 34 g proteine, 27 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 2347 kcal, 206 g proteine, 164 g glucide și 87 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 3130 kcal, 275 g proteine, 218 g glucide și 117 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 122 kcal, 11 g proteine, 8,5 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g de Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese are 365 kcal, 32 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27540153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre