Știi ce ai în farfurie

Chicken fillet sandwich, NFS

Calorii și informații nutriționale

281
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide26 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 281 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 571 mg 25%
  • Colesterol 21 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 18,5 µg 15%
  • Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colină 32,3 mg 6%

Minerale

  • Calciu 77 mg 6%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potasiu 209 mg 4%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 21,4 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28112 g26 g14 g
1 porție140 g39317 g36 g19 g
2 porții280 g78734 g72 g38 g
½ porție70 g1978,5 g18 g9,4 g
3 porții420 g118051 g108 g57 g
4 porții560 g157468 g144 g75 g
50 g50 g1416,1 g13 g6,7 g
150 g150 g42218 g39 g20 g
200 g200 g56224 g52 g27 g
250 g250 g70330 g65 g34 g

Întrebări despre Chicken fillet sandwich, NFS

Câte calorii are 100 g de Chicken fillet sandwich, NFS?

100 g de Chicken fillet sandwich, NFS are 281 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Chicken fillet sandwich, NFS?

1 porție (140 g) de Chicken fillet sandwich, NFS are 393 kcal, 17 g proteine, 36 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Chicken fillet sandwich, NFS?

2 porții (280 g) de Chicken fillet sandwich, NFS are 787 kcal, 34 g proteine, 72 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Chicken fillet sandwich, NFS?

½ porție (70 g) de Chicken fillet sandwich, NFS are 197 kcal, 8,5 g proteine, 18 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Chicken fillet sandwich, NFS?

3 porții (420 g) de Chicken fillet sandwich, NFS are 1180 kcal, 51 g proteine, 108 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Chicken fillet sandwich, NFS?

4 porții (560 g) de Chicken fillet sandwich, NFS are 1574 kcal, 68 g proteine, 144 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken fillet sandwich, NFS?

50 g de Chicken fillet sandwich, NFS are 141 kcal, 6,1 g proteine, 13 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken fillet sandwich, NFS?

150 g de Chicken fillet sandwich, NFS are 422 kcal, 18 g proteine, 39 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27540132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre