Știi ce ai în farfurie
Peanut butter sandwich, NFS
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 442 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 31,4 mg 6%
Minerale
- Calciu 155 mg 12%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 76 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Seleniu 16,6 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1 porție | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2 porții | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½ porție | 46 g | 176 | 6,4 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porții | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4 porții | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
Alimente similare
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
Întrebări despre Peanut butter sandwich, NFS
Câte calorii are 100 g de Peanut butter sandwich, NFS?
100 g de Peanut butter sandwich, NFS are 382 kcal, 14 g proteine, 37 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (92 g) de Peanut butter sandwich, NFS?
1 porție (92 g) de Peanut butter sandwich, NFS are 351 kcal, 13 g proteine, 34 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (184 g) de Peanut butter sandwich, NFS?
2 porții (184 g) de Peanut butter sandwich, NFS are 703 kcal, 26 g proteine, 67 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (46 g) de Peanut butter sandwich, NFS?
½ porție (46 g) de Peanut butter sandwich, NFS are 176 kcal, 6,4 g proteine, 17 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (276 g) de Peanut butter sandwich, NFS?
3 porții (276 g) de Peanut butter sandwich, NFS are 1054 kcal, 38 g proteine, 101 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (368 g) de Peanut butter sandwich, NFS?
4 porții (368 g) de Peanut butter sandwich, NFS are 1406 kcal, 51 g proteine, 135 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Peanut butter sandwich, NFS?
50 g de Peanut butter sandwich, NFS are 191 kcal, 6,9 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Peanut butter sandwich, NFS?
150 g de Peanut butter sandwich, NFS are 573 kcal, 21 g proteine, 55 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 42301010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
