Știi ce ai în farfurie
Grilled cheese sandwich, NFS
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 343 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 4,5 g —
- Sodiu 822 mg 36%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 189 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 18,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 496 mg 38%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 293 mg 23%
- Potasiu 139 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 27 g | 21 g |
| 1 porție | 116 g | 398 | 13 g | 31 g | 24 g |
| 2 porții | 232 g | 796 | 26 g | 62 g | 48 g |
| ½ porție | 58 g | 199 | 6,4 g | 16 g | 12 g |
| 3 porții | 348 g | 1194 | 38 g | 94 g | 72 g |
| 4 porții | 464 g | 1592 | 51 g | 125 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 40 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 54 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 67 g | 52 g |
Alimente similare
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Fish sandwich252 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
Întrebări despre Grilled cheese sandwich, NFS
Câte calorii are 100 g de Grilled cheese sandwich, NFS?
100 g de Grilled cheese sandwich, NFS are 343 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, NFS?
1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, NFS are 398 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, NFS?
2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, NFS are 796 kcal, 26 g proteine, 62 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, NFS?
½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, NFS are 199 kcal, 6,4 g proteine, 16 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, NFS?
3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, NFS are 1194 kcal, 38 g proteine, 94 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, NFS?
4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, NFS are 1592 kcal, 51 g proteine, 125 g glucide și 96 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grilled cheese sandwich, NFS?
50 g de Grilled cheese sandwich, NFS are 172 kcal, 5,5 g proteine, 13 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grilled cheese sandwich, NFS?
150 g de Grilled cheese sandwich, NFS are 515 kcal, 17 g proteine, 40 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 14640100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
