Știi ce ai în farfurie
Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 341 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 9,9 g 50%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 817 mg 36%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 189 µg 21%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 22,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 470 mg 36%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 321 mg 26%
- Potasiu 176 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 20,9 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 23 g | 21 g |
| 1 porție | 116 g | 396 | 14 g | 27 g | 24 g |
| 2 porții | 232 g | 791 | 28 g | 54 g | 49 g |
| ½ porție | 58 g | 198 | 7 g | 14 g | 12 g |
| 3 porții | 348 g | 1187 | 42 g | 81 g | 73 g |
| 4 porții | 464 g | 1582 | 56 g | 108 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 47 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 58 g | 53 g |
Alimente similare
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
Întrebări despre Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread
Câte calorii are 100 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
100 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 341 kcal, 12 g proteine, 23 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
1 porție (116 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 396 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
2 porții (232 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 791 kcal, 28 g proteine, 54 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
½ porție (58 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 198 kcal, 7 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
3 porții (348 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 1187 kcal, 42 g proteine, 81 g glucide și 73 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
4 porții (464 g) de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 1582 kcal, 56 g proteine, 108 g glucide și 97 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
50 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 171 kcal, 6 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?
150 g de Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread are 512 kcal, 18 g proteine, 35 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 14640110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
