Știi ce ai în farfurie
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 230 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 468 mg 20%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,52 mg 30%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colină 50,1 mg 9%
Minerale
- Calciu 176 mg 14%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 28,2 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porție | 322 g | 741 | 72 g | 46 g | 26 g |
| 2 porții | 644 g | 1481 | 143 g | 93 g | 51 g |
| ½ porție | 161 g | 370 | 36 g | 23 g | 13 g |
| 3 porții | 966 g | 2222 | 214 g | 139 g | 77 g |
| 4 porții | 1288 g | 2962 | 286 g | 185 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 7,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 36 g | 20 g |
Alimente similare
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on wheat bread341 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese
Câte calorii are 100 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
100 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 230 kcal, 22 g proteine, 14 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 741 kcal, 72 g proteine, 46 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 1481 kcal, 143 g proteine, 93 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 370 kcal, 36 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 2222 kcal, 214 g proteine, 139 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 2962 kcal, 286 g proteine, 185 g glucide și 102 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
50 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 115 kcal, 11 g proteine, 7,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese?
150 g de Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese are 345 kcal, 33 g proteine, 22 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540206 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
