Știi ce ai în farfurie
Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 550 mg 24%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colină 33,9 mg 6%
Minerale
- Calciu 190 mg 15%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 22,1 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 14 g | 21 g | 14 g |
| 1 porție | 322 g | 886 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 2 porții | 644 g | 1771 | 90 g | 135 g | 89 g |
| ½ porție | 161 g | 443 | 23 g | 34 g | 22 g |
| 3 porții | 966 g | 2657 | 135 g | 202 g | 134 g |
| 4 porții | 1288 g | 3542 | 180 g | 269 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 28 g | 42 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 35 g | 52 g | 35 g |
Alimente similare
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on wheat bread341 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese
Câte calorii are 100 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
100 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 275 kcal, 14 g proteine, 21 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
1 porție (322 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 886 kcal, 45 g proteine, 67 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
2 porții (644 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 1771 kcal, 90 g proteine, 135 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
½ porție (161 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 443 kcal, 23 g proteine, 34 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
3 porții (966 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 2657 kcal, 135 g proteine, 202 g glucide și 134 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
4 porții (1288 g) de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 3542 kcal, 180 g proteine, 269 g glucide și 178 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
50 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 138 kcal, 7 g proteine, 10 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?
150 g de Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese are 413 kcal, 21 g proteine, 31 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540186 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
