Știi ce ai în farfurie
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 446 mg 19%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colină 31 mg 6%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 55 mg 13%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 262 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Seleniu 25,4 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 porție | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 porții | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ porție | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 porții | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 porții | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Câte calorii are 100 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
100 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 251 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (92 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
1 porție (92 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 231 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (184 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
2 porții (184 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 462 kcal, 27 g proteine, 47 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (46 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
½ porție (46 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 115 kcal, 6,7 g proteine, 12 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (276 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
3 porții (276 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 693 kcal, 40 g proteine, 70 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (368 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
4 porții (368 g) de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 924 kcal, 54 g proteine, 94 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
50 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 126 kcal, 7,3 g proteine, 13 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
150 g de Chicken fillet sandwich, from school cafeteria are 377 kcal, 22 g proteine, 38 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540139 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
