Știi ce ai în farfurie

Cheeseburger, from school cafeteria

Calorii și informații nutriționale

250
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide21 g
Grăsimi8,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 250 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 8,6 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 313 mg 14%
  • Colesterol 42 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamina B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 1,1 µg 48%
  • Colină 45,3 mg 8%

Minerale

  • Calciu 162 mg 12%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potasiu 233 mg 5%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Seleniu 26 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porții200 g50038 g41 g17 g
½ porție50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porții300 g75056 g62 g26 g
4 porții400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Întrebări despre Cheeseburger, from school cafeteria

Câte calorii are 100 g de Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g de Cheeseburger, from school cafeteria are 250 kcal, 19 g proteine, 21 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (200 g) de Cheeseburger, from school cafeteria?

2 porții (200 g) de Cheeseburger, from school cafeteria are 500 kcal, 38 g proteine, 41 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (50 g) de Cheeseburger, from school cafeteria?

½ porție (50 g) de Cheeseburger, from school cafeteria are 125 kcal, 9,4 g proteine, 10 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (300 g) de Cheeseburger, from school cafeteria?

3 porții (300 g) de Cheeseburger, from school cafeteria are 750 kcal, 56 g proteine, 62 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (400 g) de Cheeseburger, from school cafeteria?

4 porții (400 g) de Cheeseburger, from school cafeteria are 1000 kcal, 75 g proteine, 83 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g de Cheeseburger, from school cafeteria are 375 kcal, 28 g proteine, 31 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g de Cheeseburger, from school cafeteria are 625 kcal, 47 g proteine, 52 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre