Știi ce ai în farfurie
Fish sandwich, fried, from fast food
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 8,2 g 10%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 462 mg 20%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colină 47,1 mg 9%
Minerale
- Calciu 73 mg 6%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 229 mg 5%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 27,9 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porție | 260 g | 611 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 porții | 520 g | 1222 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ porție | 130 g | 306 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 porții | 780 g | 1833 | 113 g | 193 g | 64 g |
| 4 porții | 1040 g | 2444 | 150 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 36 g | 62 g | 20 g |
Alimente similare
- Fish sandwich from fast food with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food281 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Sardine sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Sandwich with seafood salad and dressing fast food203 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish sandwich, fried, from fast food
Câte calorii are 100 g de Fish sandwich, fried, from fast food?
100 g de Fish sandwich, fried, from fast food are 235 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (260 g) de Fish sandwich, fried, from fast food?
1 porție (260 g) de Fish sandwich, fried, from fast food are 611 kcal, 38 g proteine, 65 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (520 g) de Fish sandwich, fried, from fast food?
2 porții (520 g) de Fish sandwich, fried, from fast food are 1222 kcal, 75 g proteine, 129 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (130 g) de Fish sandwich, fried, from fast food?
½ porție (130 g) de Fish sandwich, fried, from fast food are 306 kcal, 19 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (780 g) de Fish sandwich, fried, from fast food?
3 porții (780 g) de Fish sandwich, fried, from fast food are 1833 kcal, 113 g proteine, 193 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1040 g) de Fish sandwich, fried, from fast food?
4 porții (1040 g) de Fish sandwich, fried, from fast food are 2444 kcal, 150 g proteine, 258 g glucide și 85 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish sandwich, fried, from fast food?
50 g de Fish sandwich, fried, from fast food are 118 kcal, 7,2 g proteine, 12 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish sandwich, fried, from fast food?
150 g de Fish sandwich, fried, from fast food are 353 kcal, 22 g proteine, 37 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27550000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
