Știi ce ai în farfurie
Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 487 mg 21%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
- Colină 43,7 mg 8%
Minerale
- Calciu 187 mg 14%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 27,2 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1 porție | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| 2 porții | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| ½ porție | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 3 porții | 906 g | 2283 | 139 g | 200 g | 99 g |
| 4 porții | 1208 g | 3044 | 185 g | 267 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,6 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
Alimente similare
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white with cheese233 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese
Câte calorii are 100 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
100 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 252 kcal, 15 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (302 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
1 porție (302 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 761 kcal, 46 g proteine, 67 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (604 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
2 porții (604 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 1522 kcal, 92 g proteine, 133 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (151 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
½ porție (151 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 381 kcal, 23 g proteine, 33 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (906 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
3 porții (906 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 2283 kcal, 139 g proteine, 200 g glucide și 99 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1208 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
4 porții (1208 g) de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 3044 kcal, 185 g proteine, 267 g glucide și 132 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
50 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 126 kcal, 7,6 g proteine, 11 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese?
150 g de Fish sandwich, fried, on white bun, with cheese are 378 kcal, 23 g proteine, 33 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27550405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
