Știi ce ai în farfurie
Fried seafood sandwich
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,9 g —
- Sodiu 439 mg 19%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 50,4 mg 9%
Minerale
- Calciu 107 mg 8%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 113 mg 2%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Seleniu 24,8 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porție | 360 g | 842 | 41 g | 85 g | 35 g |
| 2 porții | 720 g | 1685 | 82 g | 170 g | 71 g |
| ½ porție | 180 g | 421 | 20 g | 42 g | 18 g |
| 3 porții | 1080 g | 2527 | 122 g | 255 g | 106 g |
| 4 porții | 1440 g | 3370 | 163 g | 339 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 23 g | 47 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 59 g | 25 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fried seafood sandwich
Câte calorii are 100 g de Fried seafood sandwich?
100 g de Fried seafood sandwich are 234 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (360 g) de Fried seafood sandwich?
1 porție (360 g) de Fried seafood sandwich are 842 kcal, 41 g proteine, 85 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (720 g) de Fried seafood sandwich?
2 porții (720 g) de Fried seafood sandwich are 1685 kcal, 82 g proteine, 170 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (180 g) de Fried seafood sandwich?
½ porție (180 g) de Fried seafood sandwich are 421 kcal, 20 g proteine, 42 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1080 g) de Fried seafood sandwich?
3 porții (1080 g) de Fried seafood sandwich are 2527 kcal, 122 g proteine, 255 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1440 g) de Fried seafood sandwich?
4 porții (1440 g) de Fried seafood sandwich are 3370 kcal, 163 g proteine, 339 g glucide și 141 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fried seafood sandwich?
50 g de Fried seafood sandwich are 117 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fried seafood sandwich?
150 g de Fried seafood sandwich are 351 kcal, 17 g proteine, 35 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27550150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
