Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 244 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 564 mg 25%
  • Colesterol 25 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40 µg 4%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 29,1 µg 24%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%
  • Colină 18,8 mg 3%

Minerale

  • Calciu 150 mg 12%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 146 mg 3%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 30 µg 55%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24411 g16 g15 g
1 porție200 g48821 g31 g30 g
2 porții400 g97642 g63 g59 g
½ porție100 g24411 g16 g15 g
3 porții600 g146464 g94 g89 g
4 porții800 g195285 g126 g119 g
50 g50 g1225,3 g7,8 g7,4 g
150 g150 g36616 g24 g22 g
250 g250 g61027 g39 g37 g

Întrebări despre Tuna salad sandwich wrap

Câte calorii are 100 g de Tuna salad sandwich wrap?

100 g de Tuna salad sandwich wrap are 244 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (200 g) de Tuna salad sandwich wrap?

1 porție (200 g) de Tuna salad sandwich wrap are 488 kcal, 21 g proteine, 31 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (400 g) de Tuna salad sandwich wrap?

2 porții (400 g) de Tuna salad sandwich wrap are 976 kcal, 42 g proteine, 63 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (100 g) de Tuna salad sandwich wrap?

½ porție (100 g) de Tuna salad sandwich wrap are 244 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (600 g) de Tuna salad sandwich wrap?

3 porții (600 g) de Tuna salad sandwich wrap are 1464 kcal, 64 g proteine, 94 g glucide și 89 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (800 g) de Tuna salad sandwich wrap?

4 porții (800 g) de Tuna salad sandwich wrap are 1952 kcal, 85 g proteine, 126 g glucide și 119 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tuna salad sandwich wrap?

50 g de Tuna salad sandwich wrap are 122 kcal, 5,3 g proteine, 7,8 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tuna salad sandwich wrap?

150 g de Tuna salad sandwich wrap are 366 kcal, 16 g proteine, 24 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27550755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre