Știi ce ai în farfurie

Sardine sandwich

Calorii și informații nutriționale

234

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide21 g

Grăsimi8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	234	18 g	21 g	8 g
1 porție	270 g	632	48 g	56 g	22 g
2 porții	540 g	1264	97 g	113 g	43 g
½ porție	135 g	316	24 g	28 g	11 g
3 porții	810 g	1895	145 g	169 g	65 g
4 porții	1080 g	2527	193 g	225 g	86 g
50 g	50 g	117	8,9 g	10 g	4 g
150 g	150 g	351	27 g	31 g	12 g
200 g	200 g	468	36 g	42 g	16 g
250 g	250 g	585	45 g	52 g	20 g

Câte calorii are 100 g de Sardine sandwich?

100 g de Sardine sandwich are 234 kcal, 18 g proteine, 21 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (270 g) de Sardine sandwich?

1 porție (270 g) de Sardine sandwich are 632 kcal, 48 g proteine, 56 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (540 g) de Sardine sandwich?

2 porții (540 g) de Sardine sandwich are 1264 kcal, 97 g proteine, 113 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (135 g) de Sardine sandwich?

½ porție (135 g) de Sardine sandwich are 316 kcal, 24 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (810 g) de Sardine sandwich?

3 porții (810 g) de Sardine sandwich are 1895 kcal, 145 g proteine, 169 g glucide și 65 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Sardine sandwich?

4 porții (1080 g) de Sardine sandwich are 2527 kcal, 193 g proteine, 225 g glucide și 86 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sardine sandwich?

50 g de Sardine sandwich are 117 kcal, 8,9 g proteine, 10 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sardine sandwich?

150 g de Sardine sandwich are 351 kcal, 27 g proteine, 31 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27550510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre