Știi ce ai în farfurie
Vegetable sandwich wrap
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 528 mg 23%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colină 8,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 165 mg 13%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 9,9 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porție | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porții | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porție | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porții | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porții | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Alimente similare
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable sandwich wrap
Câte calorii are 100 g de Vegetable sandwich wrap?
100 g de Vegetable sandwich wrap are 160 kcal, 5,4 g proteine, 18 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (165 g) de Vegetable sandwich wrap?
1 porție (165 g) de Vegetable sandwich wrap are 264 kcal, 8,9 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (330 g) de Vegetable sandwich wrap?
2 porții (330 g) de Vegetable sandwich wrap are 528 kcal, 18 g proteine, 59 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (82,5 g) de Vegetable sandwich wrap?
½ porție (82,5 g) de Vegetable sandwich wrap are 132 kcal, 4,5 g proteine, 15 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (495 g) de Vegetable sandwich wrap?
3 porții (495 g) de Vegetable sandwich wrap are 792 kcal, 27 g proteine, 89 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (660 g) de Vegetable sandwich wrap?
4 porții (660 g) de Vegetable sandwich wrap are 1056 kcal, 36 g proteine, 118 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable sandwich wrap?
50 g de Vegetable sandwich wrap are 80 kcal, 2,7 g proteine, 9 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable sandwich wrap?
150 g de Vegetable sandwich wrap are 240 kcal, 8,1 g proteine, 27 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58200250 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
