Știi ce ai în farfurie
Veggie burger, on bun
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 224 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 534 mg 23%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colină 17,2 mg 3%
Minerale
- Calciu 140 mg 11%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Seleniu 24,7 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porție | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porții | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porție | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porții | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porții | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Alimente similare
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Întrebări despre Veggie burger, on bun
Câte calorii are 100 g de Veggie burger, on bun?
100 g de Veggie burger, on bun are 224 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (160 g) de Veggie burger, on bun?
1 porție (160 g) de Veggie burger, on bun are 358 kcal, 21 g proteine, 44 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (320 g) de Veggie burger, on bun?
2 porții (320 g) de Veggie burger, on bun are 717 kcal, 42 g proteine, 87 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (80 g) de Veggie burger, on bun?
½ porție (80 g) de Veggie burger, on bun are 179 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (480 g) de Veggie burger, on bun?
3 porții (480 g) de Veggie burger, on bun are 1075 kcal, 62 g proteine, 131 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (640 g) de Veggie burger, on bun?
4 porții (640 g) de Veggie burger, on bun are 1434 kcal, 83 g proteine, 175 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Veggie burger, on bun?
50 g de Veggie burger, on bun are 112 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Veggie burger, on bun?
150 g de Veggie burger, on bun are 336 kcal, 19 g proteine, 41 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 41901010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre