Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 224 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 534 mg 23%
  • Colesterol 3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamină (B1) 1,7 mg 140%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 1,2 µg 49%
  • Colină 17,2 mg 3%

Minerale

  • Calciu 140 mg 11%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 41 mg 10%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Potasiu 236 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Seleniu 24,7 µg 45%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22413 g27 g5,2 g
1 porție160 g35821 g44 g8,3 g
2 porții320 g71742 g87 g17 g
½ porție80 g17910 g22 g4,2 g
3 porții480 g107562 g131 g25 g
4 porții640 g143483 g175 g33 g
50 g50 g1126,5 g14 g2,6 g
150 g150 g33619 g41 g7,8 g
200 g200 g44826 g55 g10 g
250 g250 g56032 g68 g13 g

Întrebări despre Veggie burger, on bun

Câte calorii are 100 g de Veggie burger, on bun?

100 g de Veggie burger, on bun are 224 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (160 g) de Veggie burger, on bun?

1 porție (160 g) de Veggie burger, on bun are 358 kcal, 21 g proteine, 44 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (320 g) de Veggie burger, on bun?

2 porții (320 g) de Veggie burger, on bun are 717 kcal, 42 g proteine, 87 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (80 g) de Veggie burger, on bun?

½ porție (80 g) de Veggie burger, on bun are 179 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (480 g) de Veggie burger, on bun?

3 porții (480 g) de Veggie burger, on bun are 1075 kcal, 62 g proteine, 131 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (640 g) de Veggie burger, on bun?

4 porții (640 g) de Veggie burger, on bun are 1434 kcal, 83 g proteine, 175 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Veggie burger, on bun?

50 g de Veggie burger, on bun are 112 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Veggie burger, on bun?

150 g de Veggie burger, on bun are 336 kcal, 19 g proteine, 41 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 41901010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre