Știi ce ai în farfurie
Veggie burger, on bun, with cheese
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 600 mg 26%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colină 17,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 245 mg 19%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 39 mg 9%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 224 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 24,4 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 porție | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 porții | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ porție | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porții | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 porții | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Alimente similare
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Întrebări despre Veggie burger, on bun, with cheese
Câte calorii are 100 g de Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g de Veggie burger, on bun, with cheese are 243 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (181 g) de Veggie burger, on bun, with cheese?
1 porție (181 g) de Veggie burger, on bun, with cheese are 440 kcal, 25 g proteine, 44 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (362 g) de Veggie burger, on bun, with cheese?
2 porții (362 g) de Veggie burger, on bun, with cheese are 880 kcal, 51 g proteine, 88 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (90,5 g) de Veggie burger, on bun, with cheese?
½ porție (90,5 g) de Veggie burger, on bun, with cheese are 220 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (543 g) de Veggie burger, on bun, with cheese?
3 porții (543 g) de Veggie burger, on bun, with cheese are 1319 kcal, 76 g proteine, 132 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (724 g) de Veggie burger, on bun, with cheese?
4 porții (724 g) de Veggie burger, on bun, with cheese are 1759 kcal, 101 g proteine, 175 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g de Veggie burger, on bun, with cheese are 122 kcal, 7 g proteine, 12 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g de Veggie burger, on bun, with cheese are 365 kcal, 21 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 41901020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
