Știi ce ai în farfurie
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Calorii și informații nutriționale
305
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide35 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 305 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 740 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44,5 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colină 35,1 mg 6%
Minerale
- Calciu 136 mg 10%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 21,9 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 5,8 µg 11%
- Iod 11,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
Alimente similare
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hotdog fast food257 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Sandviș cald cu șuncă și cașcavalambalat în prealabil253 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Câte calorii are 100 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
100 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food are 305 kcal, 11 g proteine, 35 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
50 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food are 152 kcal, 5,5 g proteine, 17 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
150 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food are 457 kcal, 17 g proteine, 52 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
200 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food are 609 kcal, 22 g proteine, 69 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food?
250 g de Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food are 762 kcal, 28 g proteine, 86 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
