Știi ce ai în farfurie

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Calorii și informații nutriționale

229
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide21 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 229 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 487 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Colină 40,3 mg 7%

Minerale

  • Calciu 168 mg 13%
  • Fier 0,81 mg 5%
  • Magneziu 21,3 mg 5%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potasiu 144 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155,2 g11 g5,5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

Întrebări despre Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Câte calorii are 100 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

100 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food are 229 kcal, 10 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

50 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food are 115 kcal, 5,2 g proteine, 11 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

150 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food are 344 kcal, 16 g proteine, 32 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

200 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food are 458 kcal, 21 g proteine, 42 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

250 g de Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food are 573 kcal, 26 g proteine, 53 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre