Știi ce ai în farfurie

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Calorii și informații nutriționale

202
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide12 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 202 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 12 g 5%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 380 mg 17%
  • Colesterol 32,1 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14,4 µg 2%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 15,6 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,56 µg 23%
  • Colină 30,3 mg 6%

Minerale

  • Calciu 33,8 mg 3%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 205 mg 4%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 5,1 µg 9%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Întrebări despre Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Câte calorii are 100 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

100 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food are 202 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

50 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food are 101 kcal, 5,6 g proteine, 6,2 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

150 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food are 302 kcal, 17 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

200 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food are 403 kcal, 22 g proteine, 25 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

250 g de Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food are 504 kcal, 28 g proteine, 31 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1616 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre