Știi ce ai în farfurie

Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Calorii și informații nutriționale

192
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide12 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 503 mg 22%
  • Colesterol 31,7 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0,66 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 21,3 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%

Minerale

  • Calciu 21,4 mg 2%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 271 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 4,2 µg 8%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Întrebări despre Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Câte calorii are 100 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food are 192 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food are 96 kcal, 6 g proteine, 5,8 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food are 287 kcal, 18 g proteine, 17 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food are 383 kcal, 24 g proteine, 23 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g de Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food are 479 kcal, 30 g proteine, 29 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1638 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre