Știi ce ai în farfurie
Cușcuș din grâu integral
Calorii și informații nutriționale
fiert
114
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide22 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 114 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6 g | 33 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8 g | 43 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 10 g | 54 g | 1,5 g |
Alimente similare
- Cușcuș integralfiert cu sare144 kcal / 100 g
- Boabe de cuscusintegral, fiert, fără sare adăugată142 kcal / 100 g
- Paste integralefiartă134 kcal / 100 g
- Cuscusfiert112 kcal / 100 g
- Paste din grâu integraluscat352 kcal / 100 g
- Grâu integral322 kcal / 100 g
- Griș integral din grâu durfiartă156 kcal / 100 g
- Bulgur integralfiert fără sare113 kcal / 100 g
- Orez integralfiert, fără sare adăugată187 kcal / 100 g
- Couscous wholemael unprepared342 kcal / 100 g
Întrebări despre Cușcuș din grâu integral
Câte calorii are 100 g de Cușcuș din grâu integral?
100 g de Cușcuș din grâu integral are 114 kcal, 4 g proteine, 22 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cușcuș din grâu integral?
50 g de Cușcuș din grâu integral are 57 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cușcuș din grâu integral?
150 g de Cușcuș din grâu integral are 171 kcal, 6 g proteine, 33 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cușcuș din grâu integral?
200 g de Cușcuș din grâu integral are 228 kcal, 8 g proteine, 43 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cușcuș din grâu integral?
250 g de Cușcuș din grâu integral are 285 kcal, 10 g proteine, 54 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 5539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
