Știi ce ai în farfurie
Cușcuș integral
Calorii și informații nutriționale
fiert cu sare
144
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide27 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 1,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,7 g | 27 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,1 g | 41 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,4 g | 54 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
Alimente similare
- Cușcuș din grâu integralfiert114 kcal / 100 g
- Boabe de cuscusintegral, fiert, fără sare adăugată142 kcal / 100 g
- Bulgur integralfiert fără sare113 kcal / 100 g
- Paste integralefierte cu sare139 kcal / 100 g
- Cuscusfiert112 kcal / 100 g
- Paste din grâu integralfiert149 kcal / 100 g
- Griș integral din grâu durfiartă156 kcal / 100 g
- Orez integralfiert, fără sare adăugată187 kcal / 100 g
- Tăiței integraligătiți123 kcal / 100 g
- Grâu integralpre-fiert, crud359 kcal / 100 g
Întrebări despre Cușcuș integral
Câte calorii are 100 g de Cușcuș integral?
100 g de Cușcuș integral are 144 kcal, 4,7 g proteine, 27 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cușcuș integral?
50 g de Cușcuș integral are 72 kcal, 2,4 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cușcuș integral?
150 g de Cușcuș integral are 216 kcal, 7,1 g proteine, 41 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cușcuș integral?
200 g de Cușcuș integral are 288 kcal, 9,4 g proteine, 54 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cușcuș integral?
250 g de Cușcuș integral are 360 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: slv 3752 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
