Știi ce ai în farfurie
Paste integrale
Calorii și informații nutriționale
fierte cu sare
139
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide23 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 1,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,5 g | 23 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6,8 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu oufiartă, coaptă142 kcal / 100 g
- Paste integrale de speltăfără ou, fiert127 kcal / 100 g
- Paste integrale din alac cu oufierte125 kcal / 100 g
- Paste integrale de speltă cu oucrud353 kcal / 100 g
- Paste din grâu integraluscat352 kcal / 100 g
- Tăiței integrali339 kcal / 100 g
- Cușcuș integralfiert cu sare144 kcal / 100 g
- Pastefiert, îmbogățit, fără sare adăugată158 kcal / 100 g
- Bulgur integralfiert fără sare113 kcal / 100 g
- Grâu integralpre-fiert, crud359 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste integrale
Câte calorii are 100 g de Paste integrale?
100 g de Paste integrale are 139 kcal, 4,5 g proteine, 23 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste integrale?
50 g de Paste integrale are 70 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste integrale?
150 g de Paste integrale are 209 kcal, 6,8 g proteine, 35 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Paste integrale?
200 g de Paste integrale are 278 kcal, 9 g proteine, 46 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Paste integrale?
250 g de Paste integrale are 348 kcal, 11 g proteine, 58 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.335 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
