Știi ce ai în farfurie
Curry de mazăre porumbel și roșii
Calorii și informații nutriționale
dahl, de casă
56
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide7,3 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 56 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 10 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Curry de mazăre porumbeldahl, cu roșii și alune, de casă121 kcal / 100 g
- Curry de fasole mung și roșiidahl, făcut în casă95 kcal / 100 g
- Dahl mixtde casă60 kcal / 100 g
- Dal de mazăre uscatuscată, crudă324 kcal / 100 g
- Dal de mazăreuscată, fiartă în apă nesărată118 kcal / 100 g
- Sos de curry cu roșii și ceapăde casă201 kcal / 100 g
- Bame cu roșii și ceapădin Antile, de casă98 kcal / 100 g
- Bhaji de varză și mazărecu ghee din unt, de casă177 kcal / 100 g
Întrebări despre Curry de mazăre porumbel și roșii
Câte calorii are 100 g de Curry de mazăre porumbel și roșii?
100 g de Curry de mazăre porumbel și roșii are 56 kcal, 2,3 g proteine, 7,3 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry de mazăre porumbel și roșii?
50 g de Curry de mazăre porumbel și roșii are 28 kcal, 1,2 g proteine, 3,7 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry de mazăre porumbel și roșii?
150 g de Curry de mazăre porumbel și roșii are 84 kcal, 3,5 g proteine, 11 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry de mazăre porumbel și roșii?
200 g de Curry de mazăre porumbel și roșii are 112 kcal, 4,6 g proteine, 15 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry de mazăre porumbel și roșii?
250 g de Curry de mazăre porumbel și roșii are 140 kcal, 5,8 g proteine, 18 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-777 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
