Știi ce ai în farfurie

Sos pesto

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

501
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,4 g
Grăsimi46 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 501 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 46 g 59%
  • Grăsimi saturate 12 g 61%
  • Sodiu 291 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 273 µg 30%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 3,8 mg 26%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%

Minerale

  • Calciu 487 mg 37%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 68 mg 16%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Potasiu 267 mg 6%
  • Zinc 3,5 mg 32%
  • Cupru 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,4 mg 62%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Întrebări despre Sos pesto

Câte calorii are 100 g de Sos pesto?

100 g de Sos pesto are 501 kcal, 19 g proteine, 2,4 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos pesto?

50 g de Sos pesto are 251 kcal, 9,5 g proteine, 1,2 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos pesto?

150 g de Sos pesto are 752 kcal, 29 g proteine, 3,6 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos pesto?

200 g de Sos pesto are 1002 kcal, 38 g proteine, 4,8 g glucide și 92 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos pesto?

250 g de Sos pesto are 1253 kcal, 48 g proteine, 6 g glucide și 116 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-838 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre