Știi ce ai în farfurie

Cotlete din ceafă de porc

Calorii și informații nutriționale

proaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit în tigaie

256

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0 g

Grăsimi17 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	256	25 g	17 g
1 porție	85 g	218	21 g	14 g
2 porții	170 g	435	43 g	28 g
½ porție	42,5 g	109	11 g	7 g
3 porții	255 g	653	64 g	42 g
4 porții	340 g	870	85 g	56 g
50 g	50 g	128	13 g	8,3 g
150 g	150 g	384	38 g	25 g
200 g	200 g	512	50 g	33 g
250 g	250 g	640	63 g	41 g

Câte calorii are 100 g de Cotlete din ceafă de porc?

100 g de Cotlete din ceafă de porc are 256 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Cotlete din ceafă de porc?

1 porție (85 g) de Cotlete din ceafă de porc are 218 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Cotlete din ceafă de porc?

2 porții (170 g) de Cotlete din ceafă de porc are 435 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Cotlete din ceafă de porc?

½ porție (42,5 g) de Cotlete din ceafă de porc are 109 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Cotlete din ceafă de porc?

3 porții (255 g) de Cotlete din ceafă de porc are 653 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Cotlete din ceafă de porc?

4 porții (340 g) de Cotlete din ceafă de porc are 870 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cotlete din ceafă de porc?

50 g de Cotlete din ceafă de porc are 128 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cotlete din ceafă de porc?

150 g de Cotlete din ceafă de porc are 384 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167884 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre