Știi ce ai în farfurie

Ciocolată neagră

Calorii și informații nutriționale

nespecificat suplimentar

550
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide53 g
Grăsimi32 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 550 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 32 g 41%
  • Grăsimi saturate 19 g 95%
  • Fibre 7,2 g 26%
  • Zaharuri 46 g —
  • Sodiu 23 mg 1%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,74 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%
  • Colină 27,6 mg 5%

Minerale

  • Calciu 57 mg 4%
  • Fier 8,1 mg 45%
  • Magneziu 152 mg 36%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potasiu 568 mg 12%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 1,1 mg 119%
  • Mangan 1,4 mg 63%
  • Seleniu 3,5 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5505,1 g53 g32 g
50 g50 g2752,5 g26 g16 g
150 g150 g8257,6 g79 g48 g
200 g200 g110010 g106 g64 g
250 g250 g137513 g132 g81 g

Întrebări despre Ciocolată neagră

Câte calorii are 100 g de Ciocolată neagră?

100 g de Ciocolată neagră are 550 kcal, 5,1 g proteine, 53 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciocolată neagră?

50 g de Ciocolată neagră are 275 kcal, 2,5 g proteine, 26 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciocolată neagră?

150 g de Ciocolată neagră are 825 kcal, 7,6 g proteine, 79 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciocolată neagră?

200 g de Ciocolată neagră are 1100 kcal, 10 g proteine, 106 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciocolată neagră?

250 g de Ciocolată neagră are 1375 kcal, 13 g proteine, 132 g glucide și 81 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6673 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre