Știi ce ai în farfurie

Ciocolată neagră

Calorii și informații nutriționale

45-59% substancă uscată de cacao

546
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide54 g
Grăsimi31 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 546 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 54 g 20%
  • Grăsimi 31 g 40%
  • Grăsimi saturate 19 g 93%
  • Fibre 7 g 25%
  • Zaharuri 48 g —
  • Sodiu 24 mg 1%
  • Colesterol 8 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerale

  • Calciu 56 mg 4%
  • Fier 8 mg 45%
  • Magneziu 146 mg 35%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasiu 559 mg 12%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 1 mg 113%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5464,9 g54 g31 g
50 g50 g2732,4 g27 g16 g
150 g150 g8197,3 g81 g47 g
200 g200 g10929,8 g108 g63 g
250 g250 g136512 g135 g78 g

Întrebări despre Ciocolată neagră

Câte calorii are 100 g de Ciocolată neagră?

100 g de Ciocolată neagră are 546 kcal, 4,9 g proteine, 54 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciocolată neagră?

50 g de Ciocolată neagră are 273 kcal, 2,4 g proteine, 27 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciocolată neagră?

150 g de Ciocolată neagră are 819 kcal, 7,3 g proteine, 81 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciocolată neagră?

200 g de Ciocolată neagră are 1092 kcal, 9,8 g proteine, 108 g glucide și 63 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciocolată neagră?

250 g de Ciocolată neagră are 1365 kcal, 12 g proteine, 135 g glucide și 78 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6670 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre