Știi ce ai în farfurie
Chicken breast with skin, fried
Calorii și informații nutriționale
215
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 607 mg 26%
- Colesterol 118 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,81 µg 4%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 76,2 µg 64%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerale
- Calciu 12,2 mg 1%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 26,8 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 323 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 14,3 µg 26%
- Iod 38,4 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Carne de piept de pui și pielepui, dat prin aluat, prăjit260 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne sau de prăjit, carne cu piele, gătit, prăjit, pane260 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken breast with skin, fried
Câte calorii are 100 g de Chicken breast with skin, fried?
100 g de Chicken breast with skin, fried are 215 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken breast with skin, fried?
50 g de Chicken breast with skin, fried are 108 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken breast with skin, fried?
150 g de Chicken breast with skin, fried are 323 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken breast with skin, fried?
200 g de Chicken breast with skin, fried are 430 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken breast with skin, fried?
250 g de Chicken breast with skin, fried are 538 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7529 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
