Știi ce ai în farfurie
Chicken breast without skin, fried
Calorii și informații nutriționale
167
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 545 mg 24%
- Colesterol 68,2 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28,1 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 22,3 µg 19%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerale
- Calciu 9,7 mg 1%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 31,2 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 449 mg 10%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 28,3 µg 51%
- Iod 39,1 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken breast without skin, fried
Câte calorii are 100 g de Chicken breast without skin, fried?
100 g de Chicken breast without skin, fried are 167 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken breast without skin, fried?
50 g de Chicken breast without skin, fried are 84 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken breast without skin, fried?
150 g de Chicken breast without skin, fried are 251 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken breast without skin, fried?
200 g de Chicken breast without skin, fried are 334 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken breast without skin, fried?
250 g de Chicken breast without skin, fried are 418 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7530 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
