Știi ce ai în farfurie
Chicken fillet, marinated, fried in oil
Calorii și informații nutriționale
234
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,2 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 2,2 g 1%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 395 mg 17%
- Colesterol 47,2 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Vitamina K 32,8 µg 27%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerale
- Calciu 9,6 mg 1%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 23,1 mg 6%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 317 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,9 µg 36%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,3 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 5,4 g | 42 g |
Alimente similare
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken fillet, marinated, fried in oil
Câte calorii are 100 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil?
100 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil are 234 kcal, 19 g proteine, 2,2 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil?
50 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil are 117 kcal, 9,3 g proteine, 1,1 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil?
150 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil are 351 kcal, 28 g proteine, 3,3 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil?
200 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil are 468 kcal, 37 g proteine, 4,3 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil?
250 g de Chicken fillet, marinated, fried in oil are 585 kcal, 47 g proteine, 5,4 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33363 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
