Știi ce ai în farfurie

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Calorii și informații nutriționale

157
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide2,4 g
Grăsimi7,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 7,3 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 428 mg 19%
  • Colesterol 50,7 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 21 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 7 mg 44%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 14 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 8,6 mg 1%
  • Fier 0,41 mg 2%
  • Magneziu 24,8 mg 6%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potasiu 342 mg 7%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 21,6 µg 39%
  • Iod 5,5 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Întrebări despre Chicken fillet, marinated, oven-baked

Câte calorii are 100 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked are 157 kcal, 20 g proteine, 2,4 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked are 79 kcal, 10 g proteine, 1,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked are 236 kcal, 30 g proteine, 3,5 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked are 314 kcal, 40 g proteine, 4,7 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g de Chicken fillet, marinated, oven-baked are 393 kcal, 50 g proteine, 5,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33364 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre