Știi ce ai în farfurie
Cheese sandwich cracker
Calorii și informații nutriționale
cheese filling
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 490 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 878 mg 38%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
- Colină 27,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 89 mg 7%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 288 mg 23%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 10 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 8,9 g | 57 g | 24 g |
| 1 porție | 39 g | 191 | 3,5 g | 22 g | 9,5 g |
| 2 porții | 78 g | 382 | 7 g | 44 g | 19 g |
| ½ porție | 19,5 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 4,8 g |
| 3 porții | 117 g | 573 | 10 g | 67 g | 29 g |
| 4 porții | 156 g | 764 | 14 g | 89 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 22 g | 142 g | 61 g |
Alimente similare
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de brânză497 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâuumplutură de brânză506 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu cremă de brânzăcu cremă de brânză477 kcal / 100 g
- Biscuiți sărați cu brânzăde tip sandviș cu umplutură de unt de arahide496 kcal / 100 g
- Cracker din secară tip sandwichcu umplutură de brânză481 kcal / 100 g
- Crackers de secară tip sendviștip sendviș cu umplutură de brânză481 kcal / 100 g
- Cheese crackerregular489 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackerwith peanut butter filling465 kcal / 100 g
- Crackeri cu brânzăcu brânză498 kcal / 100 g
- Craker cu brânzăconținut redus de grăsimi418 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese sandwich cracker
Câte calorii are 100 g de Cheese sandwich cracker?
100 g de Cheese sandwich cracker are 490 kcal, 8,9 g proteine, 57 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (39 g) de Cheese sandwich cracker?
1 porție (39 g) de Cheese sandwich cracker are 191 kcal, 3,5 g proteine, 22 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (78 g) de Cheese sandwich cracker?
2 porții (78 g) de Cheese sandwich cracker are 382 kcal, 7 g proteine, 44 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (19,5 g) de Cheese sandwich cracker?
½ porție (19,5 g) de Cheese sandwich cracker are 96 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (117 g) de Cheese sandwich cracker?
3 porții (117 g) de Cheese sandwich cracker are 573 kcal, 10 g proteine, 67 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (156 g) de Cheese sandwich cracker?
4 porții (156 g) de Cheese sandwich cracker are 764 kcal, 14 g proteine, 89 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese sandwich cracker?
50 g de Cheese sandwich cracker are 245 kcal, 4,5 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese sandwich cracker?
150 g de Cheese sandwich cracker are 735 kcal, 13 g proteine, 85 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
