Știi ce ai în farfurie
Whole grain sandwich cracker
Calorii și informații nutriționale
with peanut butter filling
465
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide45 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 465 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zaharuri 9,4 g —
- Sodiu 635 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 18%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 29,7 mg 5%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Seleniu 18,7 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Alimente similare
- Crekeri integrali tip sandwich cu unt de arahideintegral, tip sandwich, cu umniputură de unt de arahide465 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâuumplutură de unt de arahide495 kcal / 100 g
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de unt de arahide495 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu unt de arahidecu unt de arahide494 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich din grâu cu unt de arahidegrâu, tip sandwich, cu unt de arahide495 kcal / 100 g
- Craker sandviș cu unt de arahidecu umplutură de unt de arahide496 kcal / 100 g
- Crackers tip sandviș cu unt de arahidetip sandviș, umplute cu unt de arahide, cu conținut redus de grăsimi437 kcal / 100 g
- Cracker integral din grâutoate aromele473 kcal / 100 g
- Craker sandviș cu brânzăcu umplutură de brânză491 kcal / 100 g
- Whole grain cheese cracker412 kcal / 100 g
Întrebări despre Whole grain sandwich cracker
Câte calorii are 100 g de Whole grain sandwich cracker?
100 g de Whole grain sandwich cracker are 465 kcal, 14 g proteine, 45 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Whole grain sandwich cracker?
50 g de Whole grain sandwich cracker are 233 kcal, 7,1 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Whole grain sandwich cracker?
150 g de Whole grain sandwich cracker are 698 kcal, 21 g proteine, 68 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Whole grain sandwich cracker?
200 g de Whole grain sandwich cracker are 930 kcal, 28 g proteine, 90 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Whole grain sandwich cracker?
250 g de Whole grain sandwich cracker are 1163 kcal, 35 g proteine, 113 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7670 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
