Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 296 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 6,4 g 23%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 510 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 203 µg 51%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 119 mg 9%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 28,6 mg 7%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Potasiu 466 mg 10%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Seleniu 10,2 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2968,9 g45 g6,2 g
50 g50 g1484,5 g23 g3,1 g
150 g150 g44513 g67 g9,2 g
200 g200 g59318 g90 g12 g
250 g250 g74122 g112 g15 g

Întrebări despre Tortilla din făină integrală cu aromă de legume

Câte calorii are 100 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume?

100 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume are 296 kcal, 8,9 g proteine, 45 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume?

50 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume are 148 kcal, 4,5 g proteine, 23 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume?

150 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume are 445 kcal, 13 g proteine, 67 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume?

200 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume are 593 kcal, 18 g proteine, 90 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume?

250 g de Tortilla din făină integrală cu aromă de legume are 741 kcal, 22 g proteine, 112 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre