Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 301 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 48 g 18%
  • Grăsimi 6,5 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zaharuri 3,8 g —
  • Sodiu 526 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13,8 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 183 µg 46%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 4,2 mg 23%
  • Magneziu 29,7 mg 7%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Potasiu 374 mg 8%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3018,2 g49 g6,5 g
50 g50 g1514,1 g24 g3,2 g
150 g150 g45212 g73 g9,7 g
200 g200 g60316 g97 g13 g
250 g250 g75421 g121 g16 g

Întrebări despre Tortilla din grâu cu aromă de legume

Câte calorii are 100 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume?

100 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume are 301 kcal, 8,2 g proteine, 49 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume?

50 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume are 151 kcal, 4,1 g proteine, 24 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume?

150 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume are 452 kcal, 12 g proteine, 73 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume?

200 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume are 603 kcal, 16 g proteine, 97 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume?

250 g de Tortilla din grâu cu aromă de legume are 754 kcal, 21 g proteine, 121 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7926 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre