Știi ce ai în farfurie
Tortilla din făină cu aromă de brânză
Calorii și informații nutriționale
gata de copt / prăjit, făină, cu aromă de brânză, cu fibre adăugate
307
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide45 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 307 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 6,3 g 22%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 535 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 350 µg 87%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 321 mg 7%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 9,9 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tortilla din făină cu aromă de brânză
Câte calorii are 100 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză?
100 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză are 307 kcal, 8,4 g proteine, 45 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză?
50 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză are 154 kcal, 4,2 g proteine, 23 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză?
150 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză are 461 kcal, 13 g proteine, 68 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză?
200 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză are 614 kcal, 17 g proteine, 91 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză?
250 g de Tortilla din făină cu aromă de brânză are 768 kcal, 21 g proteine, 113 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7920 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre