Știi ce ai în farfurie
Crackers de secară tip sendviș
Calorii și informații nutriționale
tip sendviș cu umplutură de brânză
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 481 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 22 g 29%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 3,6 g 13%
- Sodiu 1044 mg 45%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerale
- Calciu 222 mg 17%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Potasiu 342 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Seleniu 20,8 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 1 porție | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 2 porții | 28,4 g | 137 | 2,6 g | 16 g | 6,3 g |
| ½ porție | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porții | 42,6 g | 205 | 3,9 g | 24 g | 9,5 g |
| 4 porții | 56,8 g | 273 | 5,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Alimente similare
- Cracker din secară tip sandwichcu umplutură de brânză481 kcal / 100 g
- Craker sandviș cu brânzăcu umplutură de brânză491 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich cu cremă de brânzăcu cremă de brânză477 kcal / 100 g
- Sandviș din biscuiți sărați din grâuumplutură de brânză506 kcal / 100 g
- Biscuiți sandwich din grâu cu brânzăgrâu, tip sandwich, cu cremă de brânză497 kcal / 100 g
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de brânză497 kcal / 100 g
- Cheese sandwich crackercheese filling490 kcal / 100 g
- Whole grain sandwich crackerwith peanut butter filling465 kcal / 100 g
- Craker sandviș cu unt de arahidecu umplutură de unt de arahide496 kcal / 100 g
- Crekeri integrali tip sandwich cu unt de arahideintegral, tip sandwich, cu umniputură de unt de arahide465 kcal / 100 g
Întrebări despre Crackers de secară tip sendviș
Câte calorii are 100 g de Crackers de secară tip sendviș?
100 g de Crackers de secară tip sendviș are 481 kcal, 9,2 g proteine, 57 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14,2 g) de Crackers de secară tip sendviș?
1 porție (14,2 g) de Crackers de secară tip sendviș are 68 kcal, 1,3 g proteine, 8,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28,4 g) de Crackers de secară tip sendviș?
2 porții (28,4 g) de Crackers de secară tip sendviș are 137 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,1 g) de Crackers de secară tip sendviș?
½ porție (7,1 g) de Crackers de secară tip sendviș are 34 kcal, 0,7 g proteine, 4,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42,6 g) de Crackers de secară tip sendviș?
3 porții (42,6 g) de Crackers de secară tip sendviș are 205 kcal, 3,9 g proteine, 24 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56,8 g) de Crackers de secară tip sendviș?
4 porții (56,8 g) de Crackers de secară tip sendviș are 273 kcal, 5,2 g proteine, 33 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crackers de secară tip sendviș?
50 g de Crackers de secară tip sendviș are 241 kcal, 4,6 g proteine, 29 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crackers de secară tip sendviș?
150 g de Crackers de secară tip sendviș are 722 kcal, 14 g proteine, 86 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172743 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
