Știi ce ai în farfurie
Cereale Post 100% Bran
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
395
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide43 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 395 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 34 g 121%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 617 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 2 mg 167%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Biotină (B7) 23 µg 77%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 38,6 mg 3%
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 143 mg 34%
- Fosfor 359 mg 29%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Alimente similare
- Cereale Raisin Branpost, gata de consum324 kcal / 100 g
- Fulgi de tărâțepost, gata de consum328 kcal / 100 g
- Cereale Kellogg's All Bran Budsgata de consum259 kcal / 100 g
- Fulgi Post Grape-Nutscereale gata de consum, post376 kcal / 100 g
- Biscuit mare original Post Shredded Wheatcereale pentru micul dejun gata de consum337 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Cereal Raisin Branmalt-o-meal, gata de consum342 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale Post 100% Bran
Câte calorii are 100 g de Cereale Post 100% Bran?
100 g de Cereale Post 100% Bran are 395 kcal, 12 g proteine, 43 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale Post 100% Bran?
50 g de Cereale Post 100% Bran are 198 kcal, 6,1 g proteine, 22 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale Post 100% Bran?
150 g de Cereale Post 100% Bran are 593 kcal, 18 g proteine, 65 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale Post 100% Bran?
200 g de Cereale Post 100% Bran are 790 kcal, 25 g proteine, 86 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale Post 100% Bran?
250 g de Cereale Post 100% Bran are 988 kcal, 31 g proteine, 108 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1260 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
