Știi ce ai în farfurie

castane chinezești

Calorii și informații nutriționale

crud

224

caloriikcal per 100 g

Proteine4,2 g

Glucide49 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	224	4,2 g	49 g	1,1 g
1 porție	28,4 g	64	1,2 g	14 g	0,3 g
2 porții	56,7 g	127	2,4 g	28 g	0,6 g
½ porție	14,2 g	32	0,6 g	7 g	0,2 g
3 porții	85,1 g	191	3,6 g	42 g	0,9 g
4 porții	113,4 g	254	4,8 g	56 g	1,3 g
50 g	50 g	112	2,1 g	25 g	0,6 g
150 g	150 g	336	6,3 g	74 g	1,7 g
200 g	200 g	448	8,4 g	98 g	2,2 g
250 g	250 g	560	11 g	123 g	2,8 g

Câte calorii are 100 g de castane chinezești?

100 g de castane chinezești are 224 kcal, 4,2 g proteine, 49 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de castane chinezești?

1 porție (28,4 g) de castane chinezești are 64 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de castane chinezești?

2 porții (56,7 g) de castane chinezești are 127 kcal, 2,4 g proteine, 28 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de castane chinezești?

½ porție (14,2 g) de castane chinezești are 32 kcal, 0,6 g proteine, 7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de castane chinezești?

3 porții (85,1 g) de castane chinezești are 191 kcal, 3,6 g proteine, 42 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de castane chinezești?

4 porții (113,4 g) de castane chinezești are 254 kcal, 4,8 g proteine, 56 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de castane chinezești?

50 g de castane chinezești are 112 kcal, 2,1 g proteine, 25 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de castane chinezești?

150 g de castane chinezești are 336 kcal, 6,3 g proteine, 74 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170164 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre